300 Squats workout Be Stronger. Strong legs

À la demande générale, pour les utilisateurs de cours "Soyez plus fort" le prochain programme du cours - 300 squats.
Le programme d'entraînement est conçu pour renforcer et développer les muscles des jambes et des fesses.

La courbure du genou, également connue sous le nom de squat, est un exercice très efficace de renforcement musculaire des jambes. Les muscles de la cuisse et les muscles de la partie inférieure de la jambe travaillent pendant un virage au genou.

C'est un programme simple mais très efficace.
Le programme contient 15 niveaux de 0 à 300 squats.
Caractéristiques de l'application:
- Minuterie entre les séries;
- 15 niveaux (programmes de formation);
- Les notifications vous rappelleront si vous avez oublié les pompes;
- Échauffements avant l'entraînement;
- Statistique rapide (programme actuel et jour, niveau, statut et médailles);
- Service Cloud pour sauvegarder vos statistiques

300 Squats - c'est une application de la grande série de programmes "Be Stronger". En combinant tous les programmes du cycle (100 pompes, 300 redressements assis, 50 pullups), vous obtiendrez un corps solide et en santé en un temps record.

Ne soyez pas paresseux, faites de l'exercice et soyez en bonne santé!
Les 300 squats est un entraînement, grâce auquel vous pourrez développer vos muscles de la jambe en peu de temps en faisant 300 squats d'affilée. Grâce à l'utilisation d'une technologie éprouvée et au test constant d'une série de séances d'entraînement, vous pouvez commencer à vous entraîner à un niveau de difficulté qui vous convient personnellement, et aussi vous entraîner de la manière la plus appropriée au rythme de votre corps.

Les 300 Squats vous donne l'occasion de développer vos muscles de la jambe en faisant 300 squats d'affilée. Notre technique éprouvée de tests et une série d'exercices vous permettent de commencer à faire de l'exercice à un niveau correspondant à vos capacités - de cette façon, vous pouvez progresser à un rythme adapté à votre niveau de forme physique.
Il y a des annonces dans l'application. Pour désactiver les annonces s'il vous plaît acheter dans l'application.